**These are my craps**

發覺我真的很愛抱怨...
不過
真的希望這個禮拜可以趕快過去
什麼不好的事情都在這個禮拜發生
最好到下個禮拜以後就事事順利啦
還好就只有三天...
應該很快就過去了
ㄜ...拜託


今天好累

What??
I just found out I have 3 exams on week 7!!
JP straight following by INFS and 40 minute break before BUSN!!!

((((((((((((((((((((( OH GREAT )))))))))))))))))))

week 7 is gonna be the "BEST" week of this semester with crazy exam schedule and assessments!!!

=====>>>> LOVE this pic...coz this is exactly how I feel now!!!!! <<<<======

WOW!!!

life sucks because uni sucks??
or uni sucks so life sucks right now?

ㄜ...怎麼說,好無言...
又跑到這裡來了><
越是有東西要做就越會摸
哈||||死定了

有聽過"社交畏懼症(social phbia)"吧?
剛在yahoo看到一篇文章吸引了我的注意力,
後來又無聊查了一下找到了以下這篇文章:

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醫藥保健　1999.11.06 　中國時報社交畏懼症 面對人群怕怕⊙文／陳國華　許多人 都有過當眾出糗的經驗：被嘲笑、注視和指指 點點，隨著而來的是渾身不對勁，頭暈目眩心 亂跳，恨不得找個地洞鑽了進去，最好自己馬上消失！當然這樣的情緒感覺很正常，並不是病態，不過今天我與各位介紹一種類 似的病態情況，稱之為「社交畏懼症」則需要大家多來關照一番了。　早年就有臨床醫學家注意到有些人特別在各 種社交場合呈現極度的焦慮、畏懼和逃避的情形，這些人常離群索居，少與人有社交往來，因此稱之為「社交畏懼症」；起初認為這群人是極為稀有的族群，故精神醫學家們並沒有特別去追蹤和研究他們的發展。　直到近十多年來，隨著世界上大眾心理健康 層面的受注重和普及後，發現有許多的憂鬱症 ，藥物濫用及焦慮症患者，他們最早的心理困 擾竟有不少是早期的「社交畏懼」下不斷演進 而來的，才開始大為注意此情形。　舉例來說，一個面對陌生人患者會極度焦慮 和慌張的社交畏懼，為了面對一場不可逃避的 工作面試，只好痛苦的去「處理」這個狀況， 可能演變為以下各種可能：　(1)乾脆放棄而逃避不去，以致一事無成，畏縮躲避各種人際壓力的個性逐漸養成。　(2)硬著頭皮上戰場（對社交畏懼的人來說， 面對一些陌生人會比打戰還可怕！）結果口吃 、結巴，連自己叫什麼名字有時都會說不出， 遑論順利面試了！長此以往，自信喪失，這輩 子將很難與「憂鬱」，這個可怕名詞分開了！　(3)鎮靜劑、安眠藥、酒精等「壯膽」物質， 極有可能在這樣的壓力下被介紹使用，久而久 之，酒、藥癮等問題就在向您招手！　從情境分析角度，就可以簡單的一窺社交畏 懼困擾的人有多可憐，故近年來，全世界精神 醫學界開始投注心力在「社交畏懼症」的研究 上，目前已有相當程度的了解和認識。　社交畏懼症有那些顯明的特質呢？　(一)害怕在社交場合中被人仔細的端詳注視。　(二)不斷的擔心自己一旦受注意時會發生被羞辱或尷尬的場面。　(三)出現逃避這些場合的行為習慣。　那些社交場合為常見的呢？如面對異性、被 人介紹、接見來訪者、與上司談話、被人觀察 自己的言行、與人共餐、在他人面前寫字、公 開場合發言等，可是在現在社會中，想要逃避 如此可是異常艱難啊！也可想而知他們的身心 痛苦。　目前所知，社交畏懼症大多在十來歲即會逐 漸出現，困擾著患者的大半生，發生的比率約 為百分之十，男女性大致相等，而東方國家如 日、韓、台灣等的統計報告則因文化特性（東 方民族較會將社交畏懼症認為是天生害羞而放 棄改變）而顯得困難重重，不過西方國家各種 族比率的接近也暗示了我們至今仍忽視了這個 疾病，換個角度來看，因為社交畏懼症在早年 即會呈現影響，那是一輩子的改變，若能早期 處理，所能增加的健康社會效益也將來得 更大才是。　據研究統計，有社交畏懼症狀的人 ，他們較一般健康人來得易有下列的處境：單 身、教育較早終止、經濟狀況較差、合併其他 心理精神困擾，易自殺、工作不佳、離群索居 等，故廣義來看，若不積極處理這個問題，在 社會學的角度上無異是增加社會的負擔。　近年來的醫學經驗得知，某些抗憂鬱藥物可 以透過神經內分泌改變而治療社交畏懼症，併 以目前大為風行的心理、行為及團體治療，其 療效相當優異，千萬不忽視這個疾患。害羞也 許是個特質，但社交畏懼卻事實是個病態，只 有積極去處理才能改變這個病態！（作者陳國華為國泰醫院精神科醫師)------------------------------------------------------------------------
我覺得我沒有這篇文章說的有那麼嚴重耶...只是有些很類似很輕微的情形~~
和剛認識或不熟的人在一起會特別不自在(除非有很熟的人在旁邊陪我)===>講話會打結><
該不會我以後演變到有問題阿?哈!!
會不會想太多??趕快把東西做完才是真的吧

我發覺我真的浪費很多時間在電腦和網路上
尤其是特別有事情要做的時候= =||| 真是無言+無奈阿~~
這兩個裡拜會很忙...有好多東西要在week 5交~~
我說,為什麼Canberra Day要在Week 5?
搞得所有的assessment都在放假後交?
ㄜ...什麼?現在已經是12號凌晨了?
遲鈍的傢伙,要加油!
哈哈
笨蛋

別再浪費時間了
..........................

三個月一下子就過去了
怎麼那麼快?
現在還可以感覺到那時剛下飛機回台灣時的不真實感...
現在回到澳洲那種不真實感又出現了><
在foodcourt坐著看著人群來來往往
才慢慢回到現實生活來
ㄜ...好可怕...
到底在怕什麼?我也不知道=_=|||
就是怕

今天在看電視時突然看到了Linkin Park要來台的消息....
真的很興奮,馬上上網查詳細情形(因為廣告只瞄到一秒|||)
還以為真的可以看到他們
還以為我會很幸運的趕上他們的tour
結果
他們居然是要在2/24來
不是耍我的吧
他們如果早一個禮拜半就好了
為什麼要在那天??
有特別意義嗎??
為什麼為什麼為什麼????
我可不可以晚一個禮拜走?
我可不可以看到他們在走??
心中無奈的呼喊....
真是的
可以去的人真好><

已經回來快要兩個禮拜了...剛開始覺得很不敢相信自己居然回來這裡(畢竟離上次回來也很久了阿)
看著很久不見的城市
回到很久沒住的家
拜訪很久不見的親戚
一切一切都感覺有點熟悉又很陌生

走在路上
要過馬路都覺得很恐怖
坐在車上看著來來往往的車
也很恐怖==||
真是的

好希望可以趕快看到一些人
也不希望時間過的快
神阿...讓我好好的過這個假吧!!

今天去泡蘇澳冷泉
宜蘭超讚...有好吃的海產又有溫泉冷泉可以泡~~呵呵
超讚的
下次再去
哈哈!!

這次的課也都all passed
心情也輕鬆不少...phewwww

Finally, only have about 1 week left!!!
I keep thinking about going back and kinda ignoring the exams...
Micro sucks...really don't want to study..most people have finished their exams and are on holiday now...but I still have TWO more to go ~~~><~~~ errrrrr...annoying!!
The only thing on my mind now is
GOING BACK
GOING BACK
GOING BACK
and
GOING BACK...
hmmmm...after the exams I have to plan what I'm gonna do and make a shopping list
LOL!!!
Damn Connie can't come this time...
what is her mom thinking?!?!
she was supposed to come and have the BEST holiday ever!!!(LOL)
and now she can only stay in Australia...while most people are in overseas!!

Anywayz....better go back to study...
Just finished watching Grey's Anatomy, it's so goooood!!!
the best thing is we won't miss the final episode before the holiday...hehehe...
I will still be able to watch it on the day I leave (Mon--->Grey's Anatomy, Thu--->get on the plane!!!)
I can image how wonderful this holiday will be (lol...with the start of Grey's Anatomy and Taiwan)
hehehehe....

Oh recently I've been using Clubbox to download some manga and movies(hmm I seem really slack...not studying at all ><) and have my own box...but the thing is I only have a few things to share with people...but oh well...I will worry about it later...
my clubbox ==> http://clubbox.co.kr/min0330
if anyone would like to share the space with me...just tell me...and...I'm new to Clubbox it's all in Korean(don't understand a thing) so bear with me..if I'm too dumb...LOL!!!

Ohhhh...time to study...
Micro===>Wed
Jap===>Fri
---End of the semester---
(I'm sure my life will be much more interesting after this ><||| waaaahahahah)

最近心情真的很悶
感覺心好像是被關在一個沒有窗戶的密室
裡面悶悶的
沒有空氣
快要窒息
慢慢縮小
什麼事都不想做
只想趕快離開這裡
來這裡這幾年來除了剛開始不適應外
第一次很想很想很想離開這裡
現在還有23天
再忍一忍
再努力一點
就會有人打開那間密室
救那個快要窒息逐漸縮小的心

我需要一點時間
好好整頓什麼都沒有的自己
好好整理複雜的心情

I can't think, I can't focus, I only complain and get annoyed easily
f**ck everything

越來越喜歡Linkin Park了...
我要Linkin Park&Fort Minor!!!
很多人聽了可能覺得很吵,也很驚訝我會喜歡他們的音樂
但是他們就是讚阿!!!
為什麼他們都沒有來澳洲辦演唱會阿?!
如果有我一定要去
這次Kelly Clarkson&Hilary Duff的都不能去><
為什麼是在我考試時和回台灣時來阿
我也想去!!

這個學期終於要結束了
就這樣一年了
感覺很恐怖
也很慶幸
雖然會很捨不得Ikeda sensei, Sato sensei和懷孕的Takeuchi sensei(居然就要這樣跑去生小孩不會來了!我要看baby啦!!)
還有spoken 4 Thursday tute...
從來也不知道上tute可以這麼開心
碰到很搞笑的tutor,同學
上課氣氛也很棒
下課後大家還會一起走路聊天(不然就是站在教室外聊個半小時)
很可惜昨天沒有帶照相機...
我想這大概會是我大學生活中唯一一個我真正期待的tute吧

雖然最近要考試了...
腦袋也不知道在想什麼
看書看到一半就會想做其他事
不然就吃東西
真是擔心阿=_=